Earth Run 09

sayang di man lang kami nanalo


atleast di man nanalo may certificate naman na natapos ko ang 3k


katatapos lang namin tumakbo...


nag pa pic. sa both ng greenpeace....


sa both namin officemate..... porma lang


cherifer model... hahaha...


tatlong itlog... ACT NOW!

Matagal narin ako ng huling mag jogging or tumakbo para mag exercise... kaya ganun nalang ang pag aalala ko nong sumali ang opisina namin para sa earth run baka hindi ko kaya ang 3 kilometers dahil lagi tayo nag UUC (smoking).... pasalamat nalang ako medyo umuulan nong madaling araw noong may 31..... kaya nakaya ko ang 3K di man lang gaano pinagpawisan pero ang sarap ng pakiramdam pala pag tumatakbo sa umaga parang nawala ang stress ko..... Problema lang ng pumasok ako ng ofis kinabukasan nag umpisa na sumakit ang mga muscle ko sa paa..... Napansin ko lang habang tumatakbo na kami sa kahabaan ng Mckinley hill ang daming nagkalat na basong plastic na ginamit namin para uminom..... don mo mapapansin na kulang talaga tayo sa disiplena kung papansinin para sa mother earth ang pag takbo namin pero kung saan- saan nila tinatapon ang pinag inuman nila ng tubig kung tutuusin may mga garbage plastic naman na pwed nila paglagyan.... pinoy nga naman.....